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体形別！スタイルアップ水着の選び方・着こなし方
来ましたよ、海の季節！楽しい。気持ちいい。し、しかし、体型が…。水着って、９割露出なファッションだけに、カラダにごまかしが効きません。でも、ご安心を。体型に合わせてスタイルアップがで...続きを読む
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安いのに栄養たっぷり♪知っておきたいモロヘイヤの選び方・使い
今日はクレオパトラも好んで食べていたという王様の野菜「モロヘイヤ」の美味しい食べ方をご紹介しましょう。 モロヘイヤは、緑黄色野菜の乏しくなる夏場に旬を迎えます。しかも、ほうれん草や小松菜の２倍位の...続きを読む
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おいしくてしかも体に良い♪ さっぱりりんご酢・サワードリンク
健康食材として、注目され続けているお酢。お酢は、クエン酸などの有機酸をたくさん含み、過剰な栄養の消化吸収を抑制するため、ダイエット中にオススメ。クエン酸やアミノ酸がエネルギー代謝を活性化し、疲労物質...続きを読む
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冷えたビールで疲れを吹っ飛ばせ！缶ビールを2分で冷やす方法
帰宅後、冷えたビールをグイッと一口飲むと、一日の疲れが吹っ飛びます。しかし、ビールを冷やすのを忘れていたなんてことは、よくありますよね。 冷蔵庫や冷凍庫にいれても、冷えるまで待つのは大変。そんな...続きを読む
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バーベキューでデザートを作る方法
バーベキューをガッツリ食べて大満足！あー食った食った！でも、やっぱりアレは別腹ですよね。そう、みんな大好きなデザート！！おうちやお店でゆったり食べるスイーツもいいけど、そよ風の吹く外で食べるワイルド...続きを読む
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花火デートを成功させよう（女性編）
夏本番！花火大会やお祭りの季節到来です☆ 「夏の夜」というシチュエーションは、それだけでも気持ちがあがるものですが、ちょっとプラスα！！ 花火デートの鉄則を守って、彼のハートをがっち...続きを読む
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東京ディズニーシーで飲んで食べてショーも楽しむ策戦
今年も東京ディズニーシーでは、夏限定のスペシャルショーが行なわれていてとっても楽しそう！ でも、ディズニーランドのように指定席ではないディズニーシーのショーを見るのは大変なんですよね。夏休みともなる...続きを読む
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花火大会を楽しむために持って行きたい物
花火大会を楽しめるか否か、これを決めるのに持ち物も大事な要素です。では、何を持っていけば快適な花火大会を過ごせるのかリストアップしてみましょう。 ...続きを読む
