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気持ちよく歌うだけでダイエット！聞かせる＆痩せるカラオケラン
毎年、大手カラオケメーカーの第一興商が発表している「痩せる曲ランキング」というものがあります。実際に最初から最後までフルコーラスを歌いきるとどのくらいのカロリーを消費するかという数値を公開しているも...続きを読む
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痩せる入浴法☆私はお風呂で７キロ痩せました
私はお風呂で痩せました！ まあ、入浴がダイエットに繋がるという話はよく聞きますし、毎日お風呂に入る事で痩せたという人も沢山います。 ただ、その入浴法は様々で、実際、自分に効果があるかどうかは試してみな...続きを読む
