Mao
Maoの記事一覧
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やっぱり大事！美肌キープに「水」が大切な理由
毎日水をたくさん飲むと、肌のコンディションが良くなるということを知っている人は多いはずです。水を飲むことで、体の中から老...
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スマホ中毒が原因かも！20代でも現れ始める「首のシワ」対策
待ち時間があれば、必ず見てしまうスマホ。メッセージ交換や電話にとどまらず、ニュースサイトやSNSサイト、果てにはゲームや...
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毎日をハッピーに変える、「自分との付き合い方」
人に幸せにしてもらうことに執着してしまう人。または、人を幸せにしてあげることを考える人。世の中にはいろいろなタイプの人が...
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生理期間も清潔感をキープ！タンポンの正しい使い方は？
毎月恒例とあって、意外と気にかけない生理。そして、生理用品の使い方は、思春期以来、ほとんど変わってない人が多いかもしれま...
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一日500キロカロリーは危険！超低カロリーダイエットが招く悲劇とは？
ダイエットには、いいものと悪いものとがあります。いいものは、栄養分をバランス良くきちんと摂れていて、持続できるもの。健康...
ボディケア > 食事ダイエット > 低カロリー(2) ダイエット(448) -
美容効果がある？裸睡眠が支持されつつある理由。
裸で寝ることにこだわる人が、時々いるものです。例えば、かの有名なマリリン・モンローは、シャネルの香水「No5」だ...
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意外？実は健康に悪いと言われている食べ物
最近は、健康志向が世界中で広まって、カロリーゼロ、低脂肪食品などが当たり前のように私たちの選択肢に加わりました。でも、...
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通学中や仕事中の「プチ瞑想」で、毎日をハッピーに過ごそう
「自分の体や心は、今いい状態にあるだろうか？」。どんなに目まぐるしく過ぎていく毎日の中でも、そんな問いかけをしてあげる...
ボディケア > ボディーケア > 仕事(216) -
「何もしない」のがひそかにブーム。セレブもハマる原始人美容とは？
ファッションスナップに度々登場するセレブ、アレクサ・チャンは、「毎晩欠かさず顔を洗うことはしない」といいます。また、...
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美容の大敵！「ストレス」を減らせる食べ物があるって本当？
疲れがなかなかとれなかったり、よく眠れなかったりすると、ストレスが溜まっていってしまいますよね。そんな時は、普段から食...
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