ギュギュギュ

2021.06.04

履くだけ簡単「ギュギュギュ」でダイエット!話題の骨盤ショーツを試してみた

そろそろ全国的に梅雨入りが始まって季節はもうすぐ夏。薄着になる前にダイエットをしようと決意する人も多いのではないのでしょうか。

とはいえ、最近は新型コロナウイルスの自粛の影響もあり運動不足……な方も多いと思います。今回はテレワークやおうち時間が増えた今でも「履くだけでクビレができる!」と話題の骨盤ショーツを試してみました。
ギュギュギュとは
今回、試してみたのは様々なSNSや美容ブログで話題になっている骨盤ショーツギュギュギュ

着圧ショーツやダイエットパンツなど今まで何度か試してみてきましたが、今回、『ギュギュギュ』に惹かれたのはサイズ展開・カラー展開とデザイン・機能性の高さにあります。

まずはサイズですが、XS~3XLの7サイズ展開。カラーはブラックとベージュがあり、服装や気分によって変えることができます。

今回、試してみたのはウエスト~お尻までのショーツタイプですが、お腹から足首まですっぽり覆うレギンスタイプギュギュギュレギも展開しています。

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骨盤ショーツ:ギュギュギュ
コルセット:ギュギュマキ
着圧レギンス:ギュギュレギンス
ナイトブラ:ギュギュブラ

まるでコルセット
そして、一番魅力的なのは『ギュギュギュ』のデザインと機能性。デザインは安っぽさがなく、高級ランジェリーブランドのコルセットのようです。

ウェディングドレス用のコルセットにも形が似ているような気がします。おしゃれなデザインなので万が一、人に見られてもまったく問題なさそうです。

続いて機能性ですが、今まで試してきた引き締め系インナーは、ほとんどがワンサイズで最初はピッタリでも実際にスリムになったときに今まで履いていたサイズでは合わなくなってしまうこともあったのです。

しかし、ギュギュギュにはホックで締め付けの調整ができるので、体型が多少変わってもしっかりと引き締めることができます。また、ホックの締める位置によって体型の変化が分かるのが嬉しいですよね。

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ギュギュギュを履いてみた
早速、『ギュギュギュ』を履いてみました。履き方はとても簡単です。ギュギュギュのホック部分を前にしたら足から履いていきます。

履くのはショーツの上からでOKです。ギュギュギュをウエストの位置まで上げたらホックを締めていきます。ホックは3段階あるので苦しくならない位置で止めていきます。

私は1番ゆるい位置でホックを止めました(汗)。履くときに『ギュギュギュ』を伸ばしてみて伸縮性はそこまで感じませんが、実際に履いてみるとほどよい締めつけ感があります。

苦しさや圧迫感は一切感じません。写真で確認するとお尻をキュッと持ち上げてくれているのが分かります。

自然と背筋が伸びるので、気になっていたぽっこりお腹もスッキリとして見えます。細身のパンツを履いてもすんなりと着こなすことができます。

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ギュギュギュを履いてみて
履いて数日間では劇的な変化や効果を実感できたわけではありませんが、寝る前に履くと朝起きたときにお腹がいつもよりもスッキリしているような印象を受けました。

また、今まではお尻~太ももにかけて境目がほとんどなかったのですが最近はお尻が引き締まってきて「少し上がってきたかな?」という感じがあります。

別の嬉しい変化としては、腰痛の悩みが軽減されたことです。ずっと座り仕事で体勢がいつも前かがみになってしまうので常に腰痛に悩まされていました。

しかし、『ギュギュギュ』を履くことで腰がピンと伸びるので履きつづけていると、腰痛が気にならなくなったのです。ダイエットの基本は姿勢だというので、姿勢が改善されることによってぽっこりお腹が解消されていくのかもしれません。

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『ギュギュギュ』は普通に履いているだけでも引き締めを感じることができたのですが、個人的に「効果がありそう……」と思った履き方をご紹介します。

・デスクワークのときに履く
先述しましたが、『ギュギュギュ』をデスクワークのときに履く方法です。『ギュギュギュ』を履くことで背筋が伸びるので猫背を改善されるような気がします。姿勢を正すことで、さらにお腹への引き締めにアプローチを働きかけてくれそうです。

・運動のときに履く
運動も正しい姿勢からといいますよね。ウォーキングやジョギングのときに『ギュギュギュ』を履いてみました。

こちらも自然と背筋が伸びるので正しい姿勢でウォーキングすることができます。姿勢を変えるだけで少し歩いただけでもお腹や太ももに効いてくる気がします。通勤時に履くだけでトレーニングの強い味方になってくれそうです。

・食事中に履く
『ギュギュギュ』にはほどよい締めつけ感があるので、食事のときの食べ過ぎ防止にも効果があると個人的に感じました。

食事をするときに『ギュギュギュ』を履くだけで、少し食べただけでお腹が苦しくなるのでさらにダイエット効果が期待できそうです。食後はいつもお腹がぽっこり出てしまう……という方にもおすすめです。

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個人的に感じたギュギュギュの良い点をあげていきます。

・サイズ展開が豊富
・デザインがかわいいのでダイエットインナーに見えない
・履くだけですっきりして見える
・ほどよい引き締め感で圧迫感を感じないので長く続けられそう

様々な引き締め系インナーを試してきましたが、これらの点を踏まえて『ギュギュギュ』は個人的にかなりおすすめだと感じました。

これから夏に向けて露出が増える季節。『ギュギュギュ』を履いて、夏までに水着が着れる体型になるまで頑張りたいと思います!

(ハウコレ編集部)

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コルセット:ギュギュマキ
着圧レギンス:ギュギュレギンス
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