2023.12.30

同棲ストレス回避しよう！【彼と揉めないコツ】第３位：ホンネで話し合い、第２位：距離感の確保、第１位は...？

同棲生活は、二人の愛を育む大切なステップですが、時には予期せぬストレスの原因にもなり得ます。小さなすれ違いから大きな衝突に発展することも。今回は、同棲ストレスを回避するための秘訣を、ランキング形式でご紹介します。

第3位：ホンネで話し合い

同棲を始めたばかりの頃は、お互いに遠慮がちで本音を言いにくいものです。しかし、溜め込んだ不満はやがて大きなトラブルに発展することも。

大切なのは、感じたことや困っていることを、早いうちに相手に伝えることです。その際、攻めるような言い方ではなく、「私はこう感じているけれど、あなたはどう思う？」という形で対話を始めると良いでしょう。

一緒に暮らすことで、24時間ずっと相手の顔を見ているわけではありません。お互いに一人の時間や空間を持つことが、同棲生活におけるストレスを減らす鍵です。

たとえば、趣味の時間を作ったり、別々の部屋で過ごす時間を持つなど、距離感を意識してみてください。それによって、お互いの存在をより一層尊重し合えるようになります。

第1位は、役割分担を明確に

同棲ストレスの多くは、家事や費用の分担をめぐる問題から生じます。この問題を解決するためには、お互いの役割を明確にし、公平な分担を心がけることが不可欠です。

例えば、家事リストを作成し、誰が何を担当するのかを決めておくことで、不公平感を感じることなく、スムーズな同棲生活を送ることができます。

この3つのコツを心がければ、同棲におけるストレスを大幅に減らし、お互いをより深く理解し合える関係を築くことができるでしょう。今日からでも、少しの勇気を出して、パートナーとの新たな一歩を踏み出してみませんか？

（ハウコレ編集部）