2024.02.01

その恋、本当に必要？【片思いを諦める】ためにすること

恋は盲目と言いますが、時にはその感情から一歩距離を置くことが必要です。特に、相手からの同じ感情が期待できない時、自分を守るためにも、恋愛以外に目を向ける。

今回は、そんな断ち切れない恋心をなくすための方法をご紹介します。

第3位：距離を置く

恋心を断ち切るための第一歩は、文字通り距離を置くことです。連絡を取る回数を減らしたり、一緒にいる時間を短くすることで、徐々にその人への依存度を下げていきましょう。

この時、ソーシャルメディアでのチェックも控えることが大切です。一見寂しいかもしれませんが、この時間があなた自身を見直し、成長するための大切な機会になります。

彼を忘れるためには、予定を詰めて忙しくしましょう。新しい趣味やスキルの習得、友人との交流など、自分の時間を有効に使うことで、恋心に支配される余地を減らします。

自分の充実した生活に目を向けることで、恋愛以外の楽しみを見つけることができるでしょう。恋愛だけが人生ではない、ということを実感することが重要です。

第1位は、自己理解を深めること。

自分が何を求めているのか、なぜその人に惹かれるのか、自問自答する時間を持つことで、根本的な解決に繋がります。カウンセリングやセルフヘルプの本を読むなど、自分自身と向き合うことで、新しい自分を発見し、恋心を超えた成長につながります。

恋心を断ち切るのは簡単なことではありませんが、今回ご紹介した3つの方法を試すことで、新たな自分に出会い、より充実した人生を送ることができるでしょう。自分自身を大切にし、一歩踏み出す勇気を持ってください。

（ハウコレ編集部）